Dorim noi sau nu, acarienii( insecte microscopice) mereu își au locul lîngă noi, în jucării de pluș, covoare, draperii și mai ales în perne și salteaua pe care dorimim în fiecare seară. În saltea pot trăi 1-2 milioane de acarieni, aceștea reprezentînd un pericol în special pentru persoanele alergice și copii.

Toată ziua a fost încărcată, te simți obosit și sleit de puteri, dar totuși cînd te pui în pat nu poți să adormi? Dacă da atunci vrem să-ți aducem la cunoștință care sunt acele lucruri care nu te lasă să adormi.

Atunci cînd ești în căutarea unei saltele noi apar diferite întrebări. În continuare noi vom încerca să îți oferim răspunsuri la cele mai frecvete întrebări ce apar:

Mulți consideră că cele 8 ore de somn pe noapte sunt doar un mit, ei bine că nu e chiar așa. Specialiștii spun că cele 8 ore de somn pe noapte sunt foarte importante pentru sănătatea noastră.

În mod ironic acarienii se concentrează în saltele și perne adică în locul în care ne petrecem o treime din viață. Acarienii sunt niște microorganisme care se dezvoltă într-un mediu cald și umed.

Durerile de spate, de gît, stresul și supraoboseala poate alunga sau tulbura somnul. Putem ameliora calitatea orelor de somn prin alegerea saltelei potrivite și a pernelor.

Durerile de gît și de spate, o zi stresantă și grea la serviciu sau starea prea obosită poate alunga somnul. Putem ameliora calitatea orelor de somn prin alegerea saltelei potrivite sau prin aranjarea pernelor corect alese.

Pernele Memory Foam sunt pernele fabricate din 100 % spumă vasco-elastică care se mulează perfect  după forma capului, reacționînd foarte bine la căldura corpului.  Elimină tensiunea din zona cervicală, relaxînd mușchii umerilor și ai gîtului.

Poziția în timpul somnului foarte mult influențează durerile de spate. Medicii recomandă pentru un somn ideal poziția de dormit pe spate. Iar pentru un plus de confort sau pentru a micșora tensiunile, se recomandă și folosirea unei perne ortopedice nu prea înalte.

Iată care sunt pozițiile ideale în dependență de afecțiuni:

1. Boala degenerativă de disc: pe burtă, pentru micșorarea presiunii din spațiul de disc; se recomandă și punerea unei pernuțe sub burtă.
2. Osteoartrita: pe o parte cu genunchii ghemuiți pentru ca articulațiile să fie deschise și să nu apară presiunea la nivelul coloanei vertebrale.
3. Stenoza spinală: pe o parte, cu genunchii adunați.
4. Dureri de șold – pe spate, însă dacă preferi să dormi pe o parte, medicii recomandă scăderea presiunii din zona șoldurilor prin punerea unei pernuțe între genunchi.

Igiena cuprinde și curățenia locului destinat odihnei. Este important să acordăm atenția bine meritată locului de dormit, deoarece poate preveni apariția unui număr mare de reacții alergice. Conform specialiștilor aproximativ 8 milioane de oameni au un anumit tip de alergie. Acarienii de praf sunt cei mai frecvenți și cunoscuți alergeni, care de obicei se dezvoltă în stratul de pe suprafața saltelei și a pernei. Acești alergeni se hrănesc cu celulele moarte ale pielii pe care le pierdem zilnic și din acest motiv se regăsesc în pat. Acarienii se înmulțesc în vremurile de schimbare a anotimpurilor, cum ar fi primăvara sau toamna.

Este important să alegeți bine perna și salteaua.
Alegerea potrivită a pernei și a saltelei este fundamentală pentru a preveni alergiile. Se recomandă să verificați compoziția și proprietățile de umplere ale pernei înainte de achiziționare. Materialele trebuie să fie de calitate și tratate împotriva alergenilor și bacteriilor, în plus husele pernei și a saltelei trebuie să fie detașabile din material rezistent la spălare la o temperature de 60 °C, deoarece anume la această temperature acarienii mor.