CUM SĂ AI PARTE DE UN SOMN ANTIALERGIC?
- Written by editor
- Published in Saltele
- Read 1512 times
- font size decrease font size increase font size
Igiena cuprinde și curățenia locului destinat odihnei. Este important să acordăm atenția bine meritată locului de dormit, deoarece poate preveni apariția unui număr mare de reacții alergice. Conform specialiștilor aproximativ 8 milioane de oameni au un anumit tip de alergie. Acarienii de praf sunt cei mai frecvenți și cunoscuți alergeni, care de obicei se dezvoltă în stratul de pe suprafața saltelei și a pernei. Acești alergeni se hrănesc cu celulele moarte ale pielii pe care le pierdem zilnic și din acest motiv se regăsesc în pat. Acarienii se înmulțesc în vremurile de schimbare a anotimpurilor, cum ar fi primăvara sau toamna.
Este important să alegeți bine perna și salteaua.
Alegerea potrivită a pernei și a saltelei este fundamentală pentru a preveni alergiile. Se recomandă să verificați compoziția și proprietățile de umplere ale pernei înainte de achiziționare. Materialele trebuie să fie de calitate și tratate împotriva alergenilor și bacteriilor, în plus husele pernei și a saltelei trebuie să fie detașabile din material rezistent la spălare la o temperature de 60 °C, deoarece anume la această temperature acarienii mor.
Sfaturi pentru evitarea alergiilor
Pentru a reduce impactul acarienilor, este recomandat să urmați cîteva sfaturi în vederea obținerii unui dormitor curat și aerisit:
- Aerisiți camera cel puțin 15 minute în fiecare zi
- Cu un aspirator curățați salteaua o dată la 15 zile. Spălați husa saltelei măcar odată pe lună la temperature de 60 °C:
- Albiturile și așternuturile trebuiesc schimbate în fiecare săptămînă.
- Curățați suprafețele mobilierului, podelei cu o cîrpă umedă.
- Dacă aveți o saltea veche, nu ezitați să o schimbați.
Notă: Salteaua trebuie schimbată odată în 7 ani.
Schimbați salteaua veche pe una nouă și calitativă și bucurați-vă de un somn sănătos și antialergic.