Femeile în timpul sarcinii sunt predispuse la insomnii. Cu toate acestea, poți dormi mai bine, și te poți trezi de mai puține ori în timpul nopții. Pentru a avea o odihnă decentă în timpul nopții și pentru ați relaxa coloane vartebrală și mușchii ai nevoie de o poziție confortabilă a corpului și o saltea bună și de calitate.

Astăzi, salteaua pe arcuri a devenit o legendă, locul ei a fost luat de cele fără arcuri, din spumă poliuretanică sau Memory Foam, fără nici un metal în interior care să susțină corpul corect în timpul somnului.

Alegerea unei saltele trebuie să fie una inteligetă, deoarece de această decizie depinde sănătatea ta. Este foarte bine dacă alegi propriul tip de saltea ținînd cont și de aspectele de sănătate, modul de viață și probelemele de spate (în cazul în care sunt).

Petrecem o perioadă mare de timp în pat, un somn bun noaptea are un efect energizant asupra organismului, astfel că la alegerea saltelei este bine să luați în vedere următoarele sfaturi:

Saltelele ortopedice cu arcuri tip Bonell numite și saltelele relaxa sunt exact create pentru relaxare și somn liniștit. Plasa de arcuri tip Bonell este din sîrmă oțel-carbon de 2.2 mm cu cinci spire (126 buc/mp). Sîrma este realizată prin deformare electrică pentru o rezistență elastică foarte buna în timp.

Durerile de gît și de spate, o zi stresantă și grea la serviciu sau starea prea obosită poate alunga somnul. Putem ameliora calitatea orelor de somn prin alegerea saltelei potrivite sau prin aranjarea pernelor corect alese.

Somnul bebelușului alături de părinți a dat naștere unor argumente pro și contra. Unii specialiști consideră că dormitul bebelușului alături de mămica lui este mult mai bun, iar unii susțin că somnul alături de părinți aduce numeroase riscuri grave pentru micuț.

Atunci cînd alegeți o saltea pentru copilul dvs. este important să știți că de calitatea materialelor și însăși a saltelei depinde sănătatea și buna dezvolatare a copilului dvs.

Pentru un adult forma tipic a coloanei vertebrală este S, însă la bebeluși coloana vertebrală este dreaptă, pîna la vîrsta de 2-3 anișori cînd el începe a merge. Din această cauză pîna la această vîrstă copilul are nevoie de o saltea tare pentru a păstra forma naturală a coloanei vertebrale, iar începînd cu vîrsta de 3 anișori copilul are nevoie de o saltea deja mai elastică.

În prezent saltelele sunt prezentate într-o varietate mare de modele, grosimi, dimensiuni. Din această cauză atunci cînd dorim să alegem o saltea ne confruntăm cu problema „Ce saltea să aleg una cu arcuri sau una fără arcuri?‟
Mai jos noi am hotărît să prezentăm cîteva caracteristici a saltelelor fără arcuri .

Odihna și buna relaxare a corpului din timpul nopții are mare legătură cu materialul pe care dormi.
Elementul principal care îți influențează într-o mare măsură calitatea somnului este salteaua. Salteaua este anume acel element care reușește să îți bine-dispună sau să își distrugă diminețile. În unele cazuri nu numai diminețile, ci chiar și sănătatea.